2014年4月アーカイブ

今週は自転車に乗らずに
膝を治す週にしたので、
昨日は久々に自転車day。

白石峠までのセンチュリーライドでした(*☻-☻*)

ゆっくり休憩も入れながらのスタートだったんだけど、
25㎞走った時点で早くも左膝に痛みが・・・

どうしても山に行きたくて　なんとか都幾川まで。
でも白石峠の上りで
やっぱり踏み込めなくなり、
あと1kmの地点で　あきらめました(´･Д･)」
勝負平で、勝負できずに退散！
といっても　いつも勝負できる余裕もないけどね(´・ω・`)

帰りは荒川サイクリングロードで
凧上げをしているおじさんの糸が、
道路を横断していて、
右に立ちゴケしちゃいましたよ(´･_･`)
ホイールの真ん中辺りを糸が横断しているから、困っちゃった。

Di2が傷ついて心配になったから、
ラバネロに寄り
けんごくんに見てもらいました！
なんとか大丈夫だったので、ホッとしたよ(*'ω'*)

膝の痛みをタカムラカントクに話したら、
愛情たっぷしのマッサージをしてもらい　大悶絶（≧∇≦）
顔は酷すぎるから、モザイクにしてみました(*^o^*)

ストレッチとマッサージと、
ヘタッピなペダリングを　ゆっくり治していくしかないなぁ。
膝の痛みでヒルクライムレースどころじゃないし、
日々の練習もできないし、
気持ちは焦りと　しょんぼりです。。。
これは、長丁場になりそうだから、
きちんと治す努力をしていきたいな(´・ω・`)

こんばんは☆

今日は 昨日のライドで痛くなった膝をアイシングしたり、
洗濯やお買い物にアイロンがけ。
午後は マツエクとネイルに行って、
のんびりした休日でした(*☻-☻*)
マツエク中に 少し（だと思うけど）
イビキをかいて 目が覚めたから、
恥ずかしかったよ（≧∇≦）

明日から、新しい一週間の始まり。
がんばるぞ☆

昨日は、朝6時〜19時30分までの
長ーいサイクリングでした♫

早稲田～定峰峠～長瀞～練馬のラバネロまで。

人生初の200km超えになりました(*☻-☻*)

膝が痛くて、長瀞のうなぎ屋さん『吉見屋』のおじちゃんが
『自転車を置いて電車で帰りなー』って言ってくれたんだけど、
申し訳なくて　頑張りました（≧∇≦）
おじちゃんが心配して
『痛かったらいつでも戻っておいでね』って言ってくれた言葉に、随分助けられたよ。
今度はぜひ、元気な時に逢いに行くつもりです！

休憩をたくさんしながら、時速15～20ｋｍペース。。。

ゆっくりゆっくりラバネロまで。
ちょうど山形からきた川田くんに偶然お会いできて、
ラッキーでした♫
けんごくんに自転車整備をしてもらい、
タカムラカントクと楽しくお話して帰宅。

近所の お寿司屋さんでカンパイして、
充実した1日になりました(^^)

おはようございます(*☻-☻*)
今日はこれから自転車掃除です。

さて 昨夜ラバネロに立ち寄り、
ラバネロ強化選手も着ている
憧れの白ジャージを
ついにGETしましたo(^▽^)o

めっちゃ嬉しい♥︎

今年はこれを着て
ヒルクライムレースに出るぞー
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

今週もお疲れさまでした☆

新しいお仕事に就いて10日。
毎日残業しているから、
お家に帰って
自転車を見ながらお酒を飲む時間が至福の時間です( ´ ▽ ` )ﾉ

今夜は大好きなラネッサン♥︎
おいちい(*☻-☻*)

さて、今年の蔵王ヒルクライムエコ2014情報がメールで届きました。
雪壁が例年より1〜2mも高く、
特別な年になりそうです(*☻-☻*)
雪の壁の道を走れる滅多にないチャンス(*^o^*)！
4月25日までエントリー募集しているみたいなので、
興味のある方は いかがですかo(^▽^)o♫

http://j-cycling.org/zao/news/index.html

こんばんは！
今週からローラー練習を少しずつ再開しています(*☻-☻*)

今夜のお疲れワインはアルザスの白。めちゃうまで、びっくりでした(*^o^*)

さて、つがいけサイクルクラシック2014の案内が届きました。
パンフレットの表紙に ちょこっと写ってたよ。
表紙デビューだ（≧∇≦）

月曜日も お疲れさまでした☆
今日は、お仕事で
初めて外来の受付を経験しました。
まだ、ぎこちなくてバタバタしちゃった（≧∇≦）

さて、自転車は一週間以上乗っていなくて 体重も2kg増(*☻-☻*)
今日は 早く帰れたので
久しぶりに30分程ローラーに乗りました。身体がめっちゃ重かったけど、
気持ち良かった♫
少しずつ、練習再開です( ´ ▽ ` )ﾉ

お疲れさまでした(*☻-☻*)

今週は、新しいお仕事に就いて
慣れない毎日。

そんな中で、癒しの時間があります☆
診療室から、
夕陽と桜がキレイに見えるの(*☻-☻*)
私の働いている場所は窓が無い
狭いお部屋だから、
帰りに鍵を締めに
この部屋に行くのが
密かなお楽しみです( ´ ▽ ` )ﾉ

まだまだヒヨッコなので、
来週は今週よりも
もっと成長するぞo(^▽^)o

お疲れさまです。
おしりを向けて すみません(*☻-☻*)

医療の仕事に就き、
何とか3日 経ちました。
初めての女性だけの
職場環境(・ω・)ノ
慣れないことや、優先順位等、
分からないことだらけだけど、
早く覚えて
皆さんのお役に立てるように
頑張らなきゃ☆

週末が待ち遠しい(o^^o)
自転車に思いっ切り乗りたいな♫

おはようございます。

今週は膝を治す週にしたので、
自転車無しです(・ω・)ノ

4月1日のスタート！
新しいお仕事の始まり。
ドキドキする(*☻-☻*)

行ってきます( ´ ▽ ` )ﾉ