帰宅後三本ローラー練習 10日目。
まだまだ上半身や腕に力が入りすぎて、
油断すると、よろけてしまいます。
終わった後は手の平が真っ赤な位・・・( ;∀;)
でもそんな中、
今日は新しいことが2つ
できるようになりました(*´ω｀)
①壁を使わずに乗り始める。
②ブラケットから、トップバーに持ち替えて乗る。
若干（かなり）半べそ気味でしたが、
なんとか二回出来たよ！
明日も練習してみよう。
2014年7月アーカイブ
倉敷へ帰省した翌日は、修善寺に向かいます。
美観地区の朝焼けは、しっとりと綺麗だった。
いざ修善寺へ。
伊豆ベロドロームに
【CSCトラック自転車競技大会キッズ〜マスターズ】の応援に
行きます(*☻-☻*)
岡山～三島～伊豆箱根鉄道にて、修善寺まで。
伊豆ベロドロームまで、約5時間半の長旅でした。
修善寺のタクシーのおじちゃんが
【べドロドローム 】って何回も言うから、
「ベロドローム」だよって、教えてあげたよ（≧∇≦）
伊豆ベロドロームに入ると、すごい迫力！！
傾斜が半端なく、真上から見たら冷や冷やでした(*☻-☻*)！
ラバネロチーム員の応援だったのですが、
見るだけでも、大興奮‼︎
すごいスピードと迫力に圧倒されっぱなしで、
とても新鮮！！
ホントに楽しかった～。
表彰台では
みなさん好きなポーズで。
それぞれに個性があって、おちゃめでした（≧∇≦）
大興奮の、刺激的な1日だったよ！
同大会は、今年の秋にも行なわれるので、
次回は出れたらいいな(・ω・)
あっその前に、ピストデビュー。
・・・まだ自信がないなぁ・・・(*´ω｀)
先週土曜日、約10年ぶりに実家のある倉敷に帰りました。
妹が病気なので、顔を見に。
倉敷駅。
ルブランは無くなっていたものの、表は変わってなかった(*☻-☻*)
かわいい水島臨海鉄道に乗って妹の住む弥生町駅へ。
ちょうど倉敷天領祭りの日でにぎわっていました(・ω・)ノ
妹と妹の息子ちゃん、母とお昼ご飯を食べ、
母とはここでお別れしました。
その後は車にて
我が母校の矢掛高等学校や、
実家のある矢掛町、
そして美星町のジェラートを食べに行きました。
実家では、父親と15年ぶりの再会。
北島三郎にますます顔が似ていて、
笑っちゃいました( *´艸｀)
元気そうで良かった。
妹と久しぶりに会えたり、
両親とも会えたし、
実家は、とっても楽しかったよ。
小さい頃遊んだ庭や、
蔵、畑もそのまま残っていて、嬉しかったなぁ(*☻-☻*)
その日は倉敷のホテルに泊まったんだけど
天領祭りで賑わっていて、美観地区のホテルまで歩くのも
汗だくになっちゃいました（≧∇≦）
母とはここでお別れしました。
その後は車にて
我が母校の矢掛高等学校や、
実家のある矢掛町、
そして美星町のジェラートを食べに行きました。
実家では、父親と15年ぶりの再会。
北島三郎にますます顔が似ていて、
笑っちゃいました( *´艸｀)
元気そうで良かった。
妹と久しぶりに会えたり、
両親とも会えたし、
実家は、とっても楽しかったよ。
小さい頃遊んだ庭や、
蔵、畑もそのまま残っていて、嬉しかったなぁ(*☻-☻*)
その日は倉敷のホテルに泊まったんだけど
天領祭りで賑わっていて、美観地区のホテルまで歩くのも
汗だくになっちゃいました（≧∇≦）
とても充実した一日でした。
今度は涼しくなってゆっくり帰りたいな。
自転車も持って帰れたらなぁ(*^▽^*)
さて翌日は、倉敷から修善寺へ。
伊豆ベロドロームに出発です( ´ ▽ ` )ﾉ
今度は涼しくなってゆっくり帰りたいな。
自転車も持って帰れたらなぁ(*^▽^*)
さて翌日は、倉敷から修善寺へ。
伊豆ベロドロームに出発です( ´ ▽ ` )ﾉ
つづく。
今日のランチは、
タイカレーにサンドイッチ(*☻-☻*)
美味しかった(・ω・)ノ
午後もお仕事がんばります‼︎
会社で
同僚の医療事務さんと、
【アナと雪の女王】って面白いのかなーって話してたら、
看護士さんがDVDを貸してくれました(*☻-☻*)
みんなが楽しめる素敵な映画で、
風景も綺麗で、キラキラしていて。
【アナと雪の女王】って面白いのかなーって話してたら、
看護士さんがDVDを貸してくれました(*☻-☻*)
みんなが楽しめる素敵な映画で、
風景も綺麗で、キラキラしていて。
音楽もよくて、
とても気に入りました！
上映時間も70分なので、
とても見やすかったし。
上映時間も70分なので、
とても見やすかったし。
ありのー
ままのー
すがたみせるのーよー。
しばらくハマりそう。
今週末は初めての一人旅。
土曜日は、10年ぶりに実家の倉敷に戻り
療養中の妹と会います(*'ω'*)
日曜日は、伊豆ベロドロームで行われる
「CSCトラック自転車競技大会2014夏(Kid's～マスターズ）」の応援に
修善寺まで。
一人でちゃんと行けるかなぁ( *´艸｀)
こんな感じなので
週末は自転車に乗れないから、
今週は帰宅後ローラー。
汗をいっぱいかいて
発散しています(*´ω｀)
今日もがんばるぞー！
http://www.csc.or.jp/index.html
会社のお世話になっている先輩から、
私にあっているから読んでみなと
おススメしていただいた、
益田ミリさん作の「すーちゃん」。
貸してもらって、読んでみると。
ゆるい生活の中でも、
かなり共感できる世界で
これは手元に置いておきたいと、
即、大人買いしてしまいました！
仕事で辛いことがあると、
これをバイブルのように読みふけっています(*´ω｀)
きっと三十代・四十代の働く女性は
かなり共感できると思うな。
「うんうん わかるぅ～。」みたいな( *´艸｀)
今、同僚のバイトさんたちにも推奨していて、
私の周りは密かに「すーちゃん」が流行っています(*'ω'*)
ちなみに
益田ミリさんの「週末、森で」と「僕の姉ちゃん」もおススメです。
いつも会社の引き出しに入れて、
お昼休みにこっそり読むのがお楽しみなんだ。
最近、自転車練習は、
帰宅後の三本ローラー。
ローラーのちえこさんです。
まだ三本は慣れなくて、
昨日は50分間のうち、
3回足をつき、休憩しちゃいました。
ローラーの乱れは心の乱れ。
まだ、身体で感覚を覚えられないので
ガチガチになり、
気を抜いたらコケそうに。
持続して乗れるように
頑張りたいな。
今日は、西武園競輪場で
バンク練習会。
元競輪選手のノリさんと、
ガールズ競輪のよしのちゃんに
お世話になりました。
ロードでの参加でしたが、
ハロンは15秒97(*☻-☻*)
ノリさんに着いて走ると
とても安心感があり、
怖かった
バンクの上から駆け下りながらのスタートや、
下ハンを持ってのスタンディングスタートも少し出来るようになりました。
めっちゃ嬉しかった...(*^o^*)
とても良い経験ができました。
ありがとうございます‼︎
私は三姉妹。
三姉妹の真ん中。
15年ぶり位に三人そろって
東京で会うことになりました。
姉は沼津に嫁いだので、
静岡から。
療養中の妹は、息子と倉敷から
東京に遊びに来るの。
スカイツリーと、
ロペ大好き妹のために
お台場に連れて行ってあげよう。
楽しみ。
ずっと遠ざけていた
三本ローラー。
ラバネロの高村カントクにも
「三本ローラーで練習しなさい」と言われ続け。。。
ついに、今週から集中して練習しています。
以前は一人で乗り降りできなかったんだけど、
やっと乗れるようになりました(*'ω'*)
まだ30分しか持続できないんだけど
足を止めるとコケるし、
余裕がないから
集中しないとよろけるし、
もう必死の30分。
固定ローラーよりも
汗の量が半端なく、
終わったら心地よい疲れ。
夜ご飯もとても美味しく食べられるので、
しばらく続けて見ようと思います(*´ω｀)
最近めっきり暑くなって、
会社に着いたら汗だく。。。
大きな建物内で仕事しているので、
空調も自由がききません。
たまたま薬局で見つけて買ってみた
「どこでもアイスノン」。
これを衣服にスプレーするだけで
スースー気持ちいい。
このスースーもしばらくは持続するんです。
今年の夏はこの子にお世話になりそう(*'ω'*)
今度バイクジャージにもスプレーして
走ってみようっと。
8月は赤城山試走もあるから
楽しみだなぁ。
7月12日の土曜日は、
山梨県境川の自転車競技場にて、
ラバネロチームバンク走行会に参加しました。
チームのみんなは、各自トラックレースで練習。
私は、ロードでみんなの邪魔にならないように
内側をクルクル回っていただけ・・・( *´艸｀)
それにしても暑かった～！
境川自転車競技場は屋外にあるので、テントを張り
日陰でお母さんと、よっくんパパとおしゃべり(*'ω'*)
ランチは、みんなとお蕎麦屋さんへ。
とろろそばも美味しかったし、
高村カントクとも、楽しいお話をたくさんしました(*´ω｀)
バンク。
走る位置や、前方後方確認をしっかりしなきゃと
改めて思ったのと、
ルールを事前に勉強して参加しないと危ない目に逢うので、
気をつけようと思いました。
そして、チームのみんなの練習風景を見ながら
来年の都民体育大会は
今年よりもっと上達したい。と思った1日でした(*'ω'*)
楽しかった。
