こんばんは
ゆっくりと日曜日の夜を 過ごしています
皆さんは どんな週末を過ごされましたか？？
今週末は 久しぶりにお天気のお休みだったので、
のんびりと 都幾川町→嵐山→東松山→川越方面へ出発
とっても気持ちいい気候で、
最初は楽しくって たまらなかったのですが。。。
前半の40㎞時点で、早くも右ひざの裏が痛みだし、
休憩をいっぱい とりながら、
なんとか やっとのことで 手作りピザの店 『のこのこ』に到着
６時過ぎに出発して、着いたのは11時過ぎでした！
今日は なすとツナのピザを注文
のこのこの おじちゃんおばちゃんと楽しくお話して、
元気をチャージ
のんびりと帰路につきました
右膝裏の痛みと戦いながら、
ママチャリにもぬかれながら、
ノロノロと亀のように ゆっくりと ゆっくりと自転車をこいで。
家に着いたのは 17時30分でした
本当は 練馬の RAVANELLOにも寄りたかったのだけど、
昨日は こんな状態だったので 次回にお預けです
昨日のルート。
145㎞ 何とか走ったのだけど、
こんな状態じゃ、しばらく走れないし、楽しくないし、周りの人にも迷惑かけちゃう。
毎日練習することの大切さを
身にしみて感じた 一日でした
早く足を治して、
練習するぞーーー
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