おはようございます☆
ローラー練習をサボっていたら、
タカムラかんとくから
「一日練習を休むと一週間やった練習が無駄になりますよ。」
と 教えていただき、
昨日から、朝ローラー（少し）＆
帰宅ローラー（しっかり）を
再開しました☻
12日ぶりのローラーは
身体も重く、足が回らないよ(´･_･`)
まずは キレイなペダリングが
できるように集中し、
それができるようになれば
練習メニューを教えてもらおう。
寒い寒いと言わず、
週末も 外を走りたい(・ω・)ノ
さて、火曜日も 元気に頑張るぞー‼︎
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