新緑の青梅。
毎日家に閉じこもっていたら
もったいないので、
午前中に家事を済ませて
ポタってきました。
御岳の近くで
鯉のぼりが気持ちよさそうに
泳いでいましたよ♪
この辺りは
今、菜の花が満開です。
都心より
一か月位遅いんじゃないかな(*'ω'*)
〆は梅ケ谷峠一本。
序盤は思いっきり飛ばし、
後半は、すぐにタレる いつもの走り。。。
ペース配分を考え、
心拍を見ながら 持久力をつけるLSDの練習を
今さらながら練習しようと心に誓った ぼっちポタでした(*´ω｀)
- 距離 29.4km
- 獲得標高 358m
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