ヘルメットをデコる☆

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100円ショップのSeriaセリア)で
シールをGET。

ヘルメットにデコってみました。

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使っているうちに
ポロポロ 落ちるんだろうな~( *´艸`)

でも、テンションも上がります(*'ω'*)

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ファンライドからのプレゼント☆

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ファンライドから、
ステッカーが届きました。

なんだろう。。。と思ったら、
ファンライド5月号の
「その一瞬をよろしく」コーナーで 
銀賞をいただきました( *´艸`)

わお!

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別ページにも
チャリンコちえ☆が!

文章、ちゃんと書けばよかった。。。(´・ω・`)

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そして TRAIL BARが
プレゼントに届きました♪

これは、かなり 嬉しいです!
ファンライドさん、
ありがとうございます(*´ω`)

今年は久しぶりに
Mt.富士ヒルクライムに出ようかな☆

刈場坂ライド☆

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先週の土曜日は、
イケメン スウィフトくんと
初めて 山に行きました(*'ω'*)

軍畑から名栗を通って、
正丸駅~苅場坂峠へ。

久々の山は
カナリ キツカッタ~(´・ω・`)

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少し曇っていたけど、
やっぱり 奥武蔵グリーンラインから見える景色は絶景です。

この場所は 大好き。

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元気だったら
白石峠に登りたかったんだけど、
足が残っていなかったので(*´ω`)
白石峠を下り、
話題の 「TOKIGAWA BASE」へ。

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椅子や、バイクラックがたくさん用意してあり、
何といっても 女子トイレが広くて綺麗(*'ω'*)!
鏡も大きくて、
めっちゃ嬉しい。

クリート等の
自販機もありましたよ♪

いずれ、キッチンも施工して
軽食の提供をするらしいです。

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お昼は、丘パンへ。
コロッケパンに、アンパン、クリームパン( *´艸`)

完全に
カロリーオーバー。

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帰りは 迷子になったり、
いつもの 膝の痛みに耐えながら
のんびりと。

青梅~名栗~正丸~刈刃場坂~奥武蔵グリーンライン~白石峠を下り、

TOKIGAWA BASE~丘パン~飯能~青梅まで。

距離117㎞。
獲得標高2014m。

楽しかった♪

シマノ☆

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20150326075120.jpg 3年ぶりのシマノ。 何度も立ちゴケしたシマノ(*☻-☻*)... 3年前に、ロードに乗り始めて、 最初につけてもらいました。 なかなか、キャッチ出来なくて よく こけてたな(・ω・;)ノ それからは、 スピードプレイのライトアクションを 使用。 そのスピードプレイは スウィフトカーボンに移行したので、 ラバネロéquipeには、 再びシマノをつけてもらいました! シューズは、三年前のDMTです。 20150326075152.jpg 今日から、 固定ローラーで 少しずつ キャッチの練習だ。 20150326075231.jpg 庭のDAISYを 摘んで飾りました(・ω・)ノ

お料理7

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今日は、長芋をすりおろし
にらとひき肉、ねぎを混ぜて
おやきを作ってみた。

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味付けは、
しょうがのすりおろし、醤油、酒、みりん、塩コショウ。
柚子も少し絞り、大葉もアクセントに。

つなぎはいらない。

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ふんわり、モチモチに仕上がりました(*'ω'*)!

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お弁当を持って
お花見に行きたくなるね♪

九州沖縄料理 郷陽(ゴーヤ)

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暖かくなってきたので
青梅に引っ越して初めて、
夜の居酒屋へ。

夜に飲みに行くのは三か月ぶり!
今までは 週一(以上)飲みに行ってたので、
これは 快挙です( *´艸`)

吉野梅郷にある
「九州沖縄料理 郷陽(ゴーヤ)」へ。

ログハウス風のお店に、
じいじとばあばが おもてなし。

お酒は泡盛や焼酎がたくさんあり、
お料理は、沖縄と九州各地の郷土料理が
いただけます。

のんびりできて、
いい雰囲気だし、
食べたい料理もたくさん!
ぜひ、制覇したいです( *´艸`)

6月頃は、テラス席で
蛍を鑑賞しながら
晩酌を楽しめるみたい♪

素敵~~(*'ω'*)

これからの季節が楽しみです!

https://www.go-ya.com/

お料理6

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朝イチを見て、
ぜひ作ってみたいと思い
肉じゃがを作る。

フライパンに、
野菜、お肉をぶち込む。
まだ火はつけない。
そして、お出汁、調味料を入れ、
ペーパータオルと蓋をして
中火で、しばらく煮る。

そして、火を止め
自然に冷ます。
それだけ。

冷めている時に
味が入っていく。

食べる時に
温めてどうぞ(*'ω'*)

カンタン♪

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さて、最近ハヤリの
沼サンです。

キャベツは、
新キャベツが美味しい。

マスタードを塗り、
キャベツは マヨネーズで和える。

ベーコンにスライスチーズを入れて。

トーストして出来上がり。

最近、トースターを買ったので、
トーストがめっちゃ美味しいです(*´ω`)
嬉しい♪

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ケンタッキー・フライド・チキンの
コールスローサラダが食べたくて、
作ってみた。

キャベツをみじん切りにして、
塩もみししばらく置く。

しっかり水気をしぼって、
きゅうり、コーンと
マヨネーズ、お酢、砂糖を入れて
和える。

これも、カンタン( *´艸`)

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全日本マウンテンサイクリングin乗鞍2015☆

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乗鞍ヒルクライムの抽選が 受かりました♪
でも... 全然 自転車に乗ってないよ(・ω・;)ノ
今年はTIMEは関係ない。
というか、そんなこと 言ってられない(≧∇≦)。

念願の畳平まで 上るのが目標です!

昨年はDNS。
一昨年は 短縮ゴール。
一昨々年は、ビギナー。

まだ、上まで行ったことないから
楽しみ~♪

しかし。。。
宿がとれません(´・ω・`)。。。

毎年泊まっているペンションに
また、泊まりたかったな( ;∀;)

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お花を植えました☆

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暖かくなってきたので
少しづつ苗を買ってきて
楽しい土いじり。

イタリアンパセリと、パセリ。

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タイムにローズマリー、ミント。

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DAISY、エレモフィラ、 ローダンセマムとエリカです(*☻-☻*)
アボカドの種も、 植えた。
裏庭は、だだ茶豆も。

大きくなっておくれ(・ω・)ノ