ウォーキング&ジョギング☆
今朝は 1時間
ウォーキング&ジョギング。
朝5時だと 真っ暗だけど、
人も少なくて 心地いい。
ほとんどウォーキングで、
15分程 ゆっくり走りました(*?-?*)
腰と股関節が痛くなっちゃうから、
自転車練習と、
交互に続けていけたらいいな。
カテゴリー:自転車
2013/12/05 PM12:33
今朝は 1時間
ウォーキング&ジョギング。
朝5時だと 真っ暗だけど、
人も少なくて 心地いい。
ほとんどウォーキングで、
15分程 ゆっくり走りました(*?-?*)
腰と股関節が痛くなっちゃうから、
自転車練習と、
交互に続けていけたらいいな。
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