月曜日は体調も良く、5日ぶりに3本ローラー練習しました。自転車こぎは、セロトニンも沢山でるみたいです(*☻-☻*)セロトニンとアドレナリン。バランスよく出ると、心にも身体にも良さそう。夜ごはんは、パクチー入りのトマトカレー。ニガテだったパクチーも、最近、食べれるようになりました( ^ω^ )特に、茎の部分がめっちゃ美味しかった。食べられるものが増えると、世界が広がる。
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