2014年8月アーカイブ

先週土日は、
ラバネロ夏合宿に初めて参加させていただきました。

土曜日は北軽井沢から渋峠～草津温泉～北軽井沢まで100キロ。
この日は、ゆるい上り坂。
日曜日は北軽井沢から車坂峠～嬬恋パノラマライン～北軽井沢まで90キロ。
ここは勾配のきつい、上り坂。

一か月以上　山を走るどころか、外を走っていなかったから
とってもダメダメな走りでしたが(´・ω・`)
マイペースに　のんびり走れました。

夜はお風呂上がりにみんなでビールでカンパイ☆
夕食後は、ＵＮＯで盛り上がり、
ベットでお話。
とても楽しい　2日間でした。

今年は記念すべき、40周年のサマーキャンプ。
高村カントク、高村ママ、けんごさん、前川さん、
本当に、本当に　ありがとうございました(*'ω'*)！
チームのみなさんともとても楽しく過ごせた
2日間だったよ。

カントク！ありがとうございました(*´ω｀)

私の2014年は、
まだ41年しか生きていないけど、
一番　試練の時だと思う。

次から次へと壁にぶち当たる。
私が今まで経験したことのない
大きな壁。

ふと思うと、過去数回みてもらった
それぞれの占い師さんにも言われたし、
とてもカンの強い妹にも言われた。

2014年もあと4か月。
気持ちを引き締めていこう。
ゆっくり考えて、慎重に生きよう。

9月7日　「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍」
http://j-cycling.org/norikura/

9月23日　Tokyo BANKS ～立川ステージ～
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/44468

9月28日　「まえばし赤城山ヒルクライム」
http://www.akg-hc.jp/

楽しんできます(*'ω'*)

今週末は、フレンチ尽くしでした(*☻-☻*)

何度も何度も訪れている
神楽坂「ラ・セーヌ」では　
大好きなムスカデの白ワインに合わせ、
毛ガニとアボカドのタルタルからスタート。
焼き穴子のポワレに、チーズの盛り合わせ。
アルザスのデザートワインが、最高に美味しかった(*'ω'*)

翌日は、牛込神楽坂にある「ブラッスリー・グー」。
道沿いにふとある、こじんまりした可愛いお店でした。
店内は女性の客で、あっという間に満席です。
ボルドーワインに合わせて、
生ハムと小エビのサラダに、牛タンの香草焼き。
デザートは、モンブラン。
思った以上にボリュームもあり、
女性同士で
気兼ねなく行けるお店でした。

美味しかった...

その結果は、 2kg増なので、
今日から摂生するつもりです(u_u)

おはようございます。

今日も早起きして、オベント詰め。

本日は、
診療所の受付デビューの日(*☻-☻*)
医療事務さんがお休みなので、
歯科と医科のお会計をします。
今までの癖で、
「ありがとうございました」って言わないように
気をつけなきゃ(*´ω｀)
ドキドキ。

行ってきまーすo(^▽^)o

今月に入って、自転車に4日しか乗ってない。

室内にて、三本ローラー練習30分のみ。

そうこうするうちに、
あと三週間で
「全日本マウンテンサイクリングｉｎ乗鞍」がやってきます。

私生活等で　いろいろあり、
自転車に乗る気分じゃなかったり。
これは　いいわけだけど、
自転車でサイクリングや、山に登ることが大好きなので、
出場できたら、と思います。
楽しんで　完走できたらいいな。

少しづつ。
これからは、一人でも自転車に乗れるように
努力していきたい。
まだ、そんな気持ちになれないので、
ゆっくり　もっていけたらいいな。

おはようございます。

診療内科に置いてある観葉植物は、
サンゴみたいな形。
夏は元気に
枝がグングン伸びます(*☻-☻*)
朝、麦わら帽子をそっと飾るのが日課(*^o^*)

木曜日も元気に行ってきます♪( ´▽｀)

月曜日は体調も良く、
5日ぶりに
3本ローラー練習しました。
自転車こぎは、
セロトニンも沢山でるみたいです(*☻-☻*)
セロトニンとアドレナリン。
バランスよく出ると、
心にも身体にも良さそう。

夜ごはんは、パクチー入りのトマトカレー。
ニガテだったパクチーも、
最近、
食べれるようになりました( ^ω^ )
特に、茎の部分がめっちゃ美味しかった。
食べられるものが増えると、世界が広がる。

今週末は、自転車に乗らなかった。
何も予定がないのに。

久しぶりにお料理をした。
母が田舎から
とれたての夏野菜を送ってくれた。
ゴーヤに、トマトに、おなすに、
大きなオクラ。

包丁で野菜を切る時、心地良かった。
お料理は、無心になれる。
組み立てが下手なので、
日々の練習が必要。

今日も帰宅後、
三本ロラ練30分。
2回も足をついてしまった。。。(´･_･`)
でも、
気持ち良く走れたので良しとします(*☻-☻*)

デザートは妹からのお土産 きびだんご(*^o^*)
きびだんごは　やっぱり「こうえいどう」のがいちばん☆

あっ、妹と海斗くんは岡山に戻りました。
ロペのお土産の写真と、
スカイツリー展望台からの眺めの写真も送ってくれました。
楽しんでいたみたい。よかった。

さて、木曜日もお仕事　マイペースでがんばろう。
今日は異動で同じ管轄に来た
明るくて元気な上司のところに
大手饅頭の差し入れに行こう。
会えるのが楽しみ♪

行ってきます。

私の会社のパソコンは、
1つ1つ　開くのが非常に遅いし、
調べたくても規制がかかって
見れない記事や内容も多く、
使っていて　すごいストレス。
仕事に支障をきたすことも、しばしば。

おまけにパソコン熱で、
ゆでだこのようになりながら
毎日お仕事しています。

この前どれくらい暑いか、
パソコン前に温度計を置いて調べたら
34度もありました( ;∀;)

イライラしちゃうことも多いけど、
支給されている以上文句は言えない。。。

任期はあと2年半。
辛抱するしかないなぁ。

昨日は6日ぶりの>_<三本ローラー。

久々で、乗る時すっごく怖くて、
かけ声をかけながら、気合を入れて乗りました（≧∇≦）

ぐらぐら　ぶれるし、
力が上半身にすごく入っているし、
まだまだ練習です。。。(*´ω｀)

そういえば、
もう一ヶ月以上
山に行ってません。
白石峠も、堂平も、松郷も、帝松も...(´･_･`)
一つ山じゃないのが混じってた。

今は外を走ると危険な暑さなので、
もう少し涼しくなったら
また行きたいと思います(*'ω'*)

さて、今日もお仕事がんばりまーす☆
行ってきます。

おはようございます。
今日は妹がお台場のロペをどうしても見たいと言い、
岡山から遊びに来ます。
品川プリンスに宿泊するらしいので、
急きょ、私も宿泊することに(*'ω'*)
さっそく予約しました(*´ω｀)

初　品プリ。

プールもあるし、
叙々苑もあるし、
楽しみです♪

15年前のバーバリーのビキニを持っていこう( *´艸｀)
お腹を引っ込めて、写真も撮ろう。

私の育った町は、
岡山県の矢掛町。

矢掛本陣や、
大名行列もあり、
ホタルの宿る町。

自然がいっぱいで、
とても素敵な所で
今は大好きな街です。

私の育った場所は
矢掛町の鬼が岳付近なので、
山だらけ。
当時は大嫌いだった自転車通学なんだけど、
今はロードで走ってみたくて。
ロードレーサーだと、全然違うだろうな( *´艸｀)

いつか自転車を持って、
我が故郷を走ってみたいと思っています。

http://www.town.yakage.lg.jp/sight/ishii.html