朝 5時前に起きるのは、 結構 ツライけど 今朝のローラー練習は 久々に気持ちよかったよo(^▽^)o いつもは ちょっと(かなり-。-;)苦痛なんだけど めずらしく体調が 絶好調でした。 ただ、固定ローラーと防音カーペットを使っていても 早朝だと 音が気になります(´・_・`) 古いマンションなので、 振動と音がね(u_u) 明日から ゆっくり外をジョギングにしてみようかな(*☻-☻*) 腰と膝に 負担をかけないように、 のんびりと。
このページは、chicoが2013年12月 4日 12:32に書いた記事です。
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